“だるま”の今日の美容＆健康＆ダイエット情報は～
12月25日 日曜日 21:00～ フジテレビで放送していた
『発掘！あるある大辞典Ⅱ エッ？これでキレイに
なっちゃうの？あるある最新報告スペシャル』より
↓
●美味しく食べて痩せられて、便秘解消も出来て
キレイになれちゃう情報を
お伝えしたいと思います＾＾
○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○
＊ここでは知的財産の侵害にならないよう
簡単に書かせて頂きますね＾＾
詳しいことは、番組のHP(ホームページ)を
ご覧になって下さいませm(__)m
世界中のあるある特派員の皆さんが、今回は
キレイになれる最新情報を集め、その中で日本でも
応用出来るものを紹介してくれました
＾＾ありがたや♪ありがたや
＾＾それで、今回はスペシャルだったので、情報を分けて
お伝えしたいと思います
それでは今回は↓＾＾
●美味しく食べて痩せられて、便秘解消も出来て
キレイになれちゃう情報とは！＾＾
それは、タイの女性の間で人気らしい
ブラックフードでした
＾＾タイだけでなく、黒い食材が持つ抗酸化パワーが世界中で
注目されているそうです
そのブラックフードの中でも、タイの女性に人気なのが
バジルの種だそうです
＊ご参考までに↓
バジルとは、シソ科のハーブで、葉は調味料のバジリコに
なります。
一般的にバジルシートと言われているそうで、その効果は
1ヵ月で-3kg
凄い～番組でバジルシードに水を加えるとバジルシードの中に
含まれるグルコマンナンと言う不溶性食物繊維が水に
溶けて膨張し、10分後には元の30倍になり、バジルの種の
まわりに寒天状のものが出来ていました
なので、水に浸したバジルの種を食べると
↓
満腹感が得られ
↓
腸内の不要物を押し出してくれて
↓
痩せるだけでなく、お通じも良くなるのだそうです
＾＾お味は
タピオカに似ているらしく、どんな果物にでも合うので、
美味しく頂けるみたいですよ
＾＾それに、カロリーがほとんどないそうなのです
これも嬉しいですね
お勧めのタイミングは↓＾＾
食前に摂取することだそうです
＾＾また、緑茶に含まれているカテキン
(脂肪燃焼効果)を加えた商品も売られていました
これは効きそう
日本でも、少しずつダイエッ食品として入っている
そうです
あと、バジルの種としても売っているそうですから、皆さんも、どうぞお試しあれ
～～～(^○^)／
“だるま”もネットで探そっと
＾＾以上。 “だるま”のレポートでした
